Langsung ke konten utama

7 Kandungan Skincare Aman untuk Ibu Hamil, Tetap Glowing Setiap Harinya

Saat masa kehamilan sering kali bikin kulit berubah drastis. Misalnya jerawat hormonal, kulit kusam, hingga flek hitam yang kerap muncul tanpa permisi.

Tapi, di sisi lain, ibu hamil juga nggak bisa sembarangan pakai skincare karena ada bahan-bahan yang berisiko bagi janin.

Nah, kabar baiknya, masih banyak kandungan skincare yang aman digunakan bumil dan tetap bisa bikin kulit glowing selama hamil!

Yuk, cari tahu 7 kandungan terbaik yang bisa menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terhidrasi tanpa khawatir efek samping. Nomor 5 banyak ibu hamil yang nggak tahu manfaat luar biasanya!

Freepik.com/ freepic.diller

1. Hyaluronic Acid – Pelembap Alami yang Bikin Kulit Plumpy

Selama hamil, kulit sering kali jadi lebih kering karena perubahan hormon. Hyaluronic acid (HA) bisa jadi penyelamat utama karena bisa menahan air di dalam kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan kenyal.

Manfaat Hyaluronic Acid:

  • Melembapkan tanpa menyumbat pori-pori
  • Mengurangi garis halus akibat dehidrasi
  • Cocok untuk semua jenis kulit, termasuk sensitif

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2018), HA terbukti meningkatkan kelembapan kulit hingga 96% dalam waktu beberapa minggu. Karena molekulnya bersifat alami dan tidak masuk ke aliran darah, HA sepenuhnya aman untuk ibu hamil.

Kamu bisa gunakan serum atau pelembap dengan Hyaluronic Acid setiap pagi dan malam untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Niacinamide – Jagoan untuk Kulit Cerah dan Bebas Jerawat

Niacinamide atau Vitamin B3 merupakan bahan serbaguna yang bisa mencerahkan kulit, mengurangi jerawat, dan mengontrol minyak berlebih. Bahan ini juga aman digunakan saat hamil karena tidak mengganggu keseimbangan hormon.

Sebagaimana dalam studi dari The British Journal of Dermatology (2016) menunjukkan bahwa niacinamide efektif mengurangi produksi sebum dan peradangan, sehingga bisa membantu ibu hamil yang mengalami breakout hormonal.

Manfaat Niacinamide:

  • Mengurangi kemerahan dan iritasi
  • Memudarkan hiperpigmentasi (flek hitam akibat hormon)
  • Mengontrol minyak berlebih tanpa bikin kulit kering

Bagi pemula, kamu bisa pilih produk skincare dengan kadar niacinamide 2–5% untuk hasil terbaik tanpa iritasi.

3. Centella Asiatica – Si Penyelamat Kulit Sensitif

Kalau kulitmu jadi lebih sensitif selama hamil, Centella Asiatica bisa jadi penyelamat. Tanaman ini terkenal dengan kemampuannya untuk menenangkan kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi peradangan.

Menurut penelitian dalam Advances in Dermatology and Allergology (2021), Centella Asiatica memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi iritasi akibat hormon kehamilan. Adapun manfaat Centella Asiatica diantaranya:

  • Mengurangi kemerahan dan iritasi kulit
  • Mempercepat penyembuhan jerawat atau luka kecil
  • Menghidrasi kulit tanpa bikin lengket

Nah, bumil bisa lho pilih toner, serum, atau pelembap dengan ekstrak Centella Asiatica untuk efek menenangkan kulit.

Freepik.com/freepik

4. Vitamin C – Pencerah Kulit yang Aman dan Efektif

Vitamin C jadi bahan favorit untuk mencerahkan kulit, menyamarkan flek hitam, dan melawan radikal bebas. Selama hamil, banyak ibu mengalami melasma atau "topeng kehamilan", dan kabar baiknya Vitamin C bisa membantu mengatasinya.

Manfaat Vitamin C:

  • Mencerahkan kulit kusam
  • Mengurangi hiperpigmentasi akibat hormon kehamilan
  • Meningkatkan produksi kolagen untuk kulit lebih kenyal

Sebuah studi dari Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2017) menunjukkan bahwa Vitamin C efektif dalam memudarkan noda hitam dan meningkatkan elastisitas kulit. Karena sifatnya yang tidak menembus lapisan dalam kulit, Vitamin C aman untuk ibu hamil. Gunakan serum Vitamin C di pagi hari sebelum sunscreen untuk hasil maksimal.

5. Squalane – Minyak Ringan yang Melembapkan Tanpa Menyumbat Pori

Kulit kering atau kusam saat hamil? Squalane adalah jawabannya! Minyak ini berasal dari tumbuhan dan memiliki tekstur yang sangat ringan, sehingga melembapkan tanpa bikin kulit berminyak.

Menurut penelitian dalam International Journal of Molecular Sciences (2020), Squalane memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan iritasi.

Adapun manfaat Squalane seperti:

  • Melembapkan tanpa menyumbat pori
  • Memperkuat skin barrier untuk kulit lebih sehat
  • Cocok untuk semua jenis kulit, termasuk berminyak

Freepik.com/ benzoix

6. Aloe Vera – Si Penyegar dan Penyejuk Kulit Alami

Aloe Vera dikenal karena efeknya yang menyegarkan dan menenangkan kulit, terutama bagi ibu hamil yang mengalami iritasi atau kulit terbakar matahari.

Menurut studi dari Phytotherapy Research (2019), Aloe Vera memiliki sifat antiinflamasi dan hidrasi tinggi, yang membantu mengatasi kulit kering dan sensitif selama kehamilan.

Dari penelitian tersebut dapat dilihat bahwa Aloe Vera punya beragam manfaat diantaranya:

  • Mengurangi kemerahan dan peradangan kulit
  • Melembapkan kulit tanpa terasa lengket
  • Menenangkan kulit setelah terpapar sinar matahari

7. Zinc Oxide – Sunscreen Aman yang Melindungi Kulit

Sunscreen wajib hukumnya saat hamil, terutama untuk mencegah hiperpigmentasi. Zinc Oxide menjadi pilihan terbaik karena tidak diserap ke dalam tubuh dan bekerja dengan cara memantulkan sinar UV dari kulit.

Manfaat Zinc Oxide:

  • Melindungi kulit dari UVA dan UVB
  • Aman untuk kulit sensitif dan ibu hamil
  • Tidak menyumbat pori-pori

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), Zinc Oxide adalah filter UV fisik yang paling aman untuk ibu hamil, karena tidak masuk ke dalam aliran darah dan tidak mengganggu hormon. Bumil bisa pilih sunscreen dengan Zinc Oxide minimal 10% untuk perlindungan maksimal.

Kehamilan bukan alasan untuk mengabaikan perawatan kulit! Dengan memilih skincare yang aman, kamu tetap bisa glowing setiap harinya.

Yang penting, selalu cek label dan hindari bahan berbahaya seperti retinol, hidrokuinon, dan paraben.

Selamat menikmati perjalanan kehamilan dan tetap glowing, ya!

***

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Postingan Popular

Wajib tahu! Ini 6 Alasan mengapa percaya diri itu penting

  Pernah dengar kalimat ‘ rasa percaya diri jadi salah satu kunci utama mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup? ’  Nah perlu dipahami bahwa rasa percaya diri itu bukan tentang bagaimana orang lain melihat dan menilai diri kita, tetapi bagaimana kamu melihat diri sendiri. freepik.com Mungkin terkesan klise tetapi begitulah adanya. Ketika kepercayaan diri seseorang hilang, dapat berakibat fatal.  Misalnya membuat kamu merasa rendah diri dan kehilangan motivasi untuk melakukan yang terbaik dalam hidupnya. Nggak heran bila orang dengan rasa kepercayaan dirinya rendah cenderung stress hingga depresi. Lantas apa sih alasan kenapa rasa percaya diri itu sangat penting dalam hidup? 1. Bantu Tingkatin Kinerja dalam Hidup. Ketika kamu memiliki rasa percaya diri yang baik bisa membantumu untuk fokus pada tujuan hidup. Contohnya lulus dengan nilai terbaik, memperoleh pekerjaan impian dan sebagainya.  Pada prinsipnya, ketika percaya diri itu ada, kamu bisa percaya p...
Posting Komentar
Read more »

6 Cara Menghadapi Rasa Nggak Percaya Diri

  Pernah nggak sih kamu merasa ragu dengan kemampuanmu? Minder pada suatu hal dan tidak berani untuk tampil di depan orang lain? Rasa seperti itu mungkin bisa disebut kamu tengah mengalami rasa nggak percaya diri. Bisa dipahami lebih dalam, rasa nggak percaya diri itu sangat wajar dialami siapa saja termasuk kamu. Tetapi jangan sampai dibiarkan begitu saja, pasalnya bila nggak percaya diri bisa menghambat kamu mencapai impian dan harapan di masa depan. Lantas apa sih rasa percaya diri itu? Apa itu kepercayaan diri? freepik.com Rasa percaya diri merupakan keyakian yang kamu miliki terhadap kemampuan diri sendiri. Di mana kamu memiliki perasaan positif tentang adanya dirimu sehingga membuat kamu berani melangkah maju, mengambil risiko hingga mencapai tujuan-tujuan dalam hidup. Biasanya orang yang percaya diri memiliki keyakinan untuk menghadapi orang lain, mengatasi masalah, menghadapi setiap tantangan dan punya karakter pemberani. Ciri-ciri orang yang memiliki kepercay...
Posting Komentar
Read more »

Nggak Semua Orang Sanggup, Inilah 6 Alasan Sederhana Kenapa Menikah Itu Sulit

  Nggak Semua Orang Sanggup, Inilah 6 Alasan Sederhana Kenapa Menikah Itu Sulit freepik.com Perihal menikah memang jadi masalah yang cukup pelik, sebab banyak orang yang telah menikah tapi ujungnya harus berakhir di Pengadilan Agama. Faktornya pun beragam. Ada yang alasan selingkuh, tidak cocok, kurangnya komunikasi, masalah finansial, dan sebagainya. Alhasil, tak sedikit yang merasa takut menikah. Salah satu alasannya trauma dengan jalan pernikahan orang lain yang diumbar di media sosial. Tapi nggak semua begitu kok, ada juga pernikahan yang langgeng sampai akhir hayat. Karena itu, orang bisa menikah tapi nggak semua orang bisa jalani kehidupan setelah menikah. Lantas benarkah menikah itu sulit? Nggak juga kok… coba deh simak dulu artikel ini sampai selesai supaya menemukan jawabannya. Dua Hal Dasar yang Wajib Dipegang Teguh bila Ingin Menikah. 1.     MAU Ingat, sebelum menikah kamu perlu MAU jadi pasangan dia dan dia juga MAU jadi pasangan kamu. ...
Posting Komentar
Read more »

Bahagia Itu Sesederhana Menikmati Makanan Enak

Mungkin kebanyakan orang merasa kebahagiaan itu ketika memiliki harta miliaran, punya pekerjaan mentereng, rumah gedong, atau bahkan terkenal di mana-mana. Sah-sah saja mendefinisikan rasa bahagia kamu. Sebab, bentuk bahagia setiap orang berbeda.  Kamu bisa melihat dari sudut pandang mana pun. Namun bagi aku, bahagia itu ketika bisa menikmati hidangan enak. Sedikit cerita, dahulu semasa kuliah aku selalu takut membelanjakan uang pemberian orang tua untuk makanan di mall atau restoran mahal. freepik.com Bahkan ketika membeli kebab dengan harga Rp15.000 saja membuat aku berpikir dua kali lipat yang ujungnya tidak bisa ku beli lagi. Aku bukan dari latar belakang keluarga nggak mampu.  Bukan pula dari keluarga kaya raya yang memiliki segalanya. Alhamdulillah… aku lahir dari kedua orang tua yang selalu mencukupi kebutuhan ku. Apapun itu. Tetapi ketika membelanjakan uang untuk keperluan jajan di luar rasanya bersalah sekali. Padahal orang tua selalu bebaskan untuk membeli ma...
Posting Komentar
Read more »