Srijfr Writers

Menulis nggak hanya soal hobi belaka, tetapi akivitas yang penuh kreativitas. Namun disisi lain, juga bikin kepala penuh dengan berbagai kekhawatiran. Banyak penulis—baik pemula maupun yang sudah berpengalaman—sering terjebak dalam overthinking. Bagaimana tidak, nggak sedikit yang terus berputar, mempertanyakan apakah tulisan nya cukup bagus, apakah akan disukai pembaca, atau apakah ide nya terlalu biasa. Kalau kamu seorang penulis dan sering merasa pikirannya terlalu sibuk sebelum, selama, atau setelah menulis, wajar saja! Ini 9 A lasan Penulis sering Overthinking Freepik.com/   rawpixel.com 1. Takut Tulisan Nggak Cukup Bagus Salah satu alasan penulis sering overthinking adalah merasa bahwa tulisan nya belum cukup bagus. Ada rasa takut bahwa apa yang ditulis nggak akan memenuhi standar yang diharapkan, baik oleh diri sendiri maupun pembaca. Akibatnya, banyak penulis yang terus-menerus mengedit satu kalimat berulang kali, menghapus paragraf, atau bahkan nggak jadi m...

Pernah merasa hidup penuh tekanan, mudah stres, atau susah menikmati momen? Tenang, kamu nggak sendirian! Hidup tenang bukan berarti setiap hari tanpa masalah, tapi lebih ke bagaimana kamu bisa tetap damai di tengah hiruk-pikuk dunia. Nggak sedikit yang mengira ketenangan hidup hanya bisa di peroleh kalau sudah sukses, punya banyak uang, atau mencapai semua impian. Padahal, rahasia hidup tenang sebenarnya bisa ditemukan dalam kebiasaan-kebiasaan kecil yang di lakukan setiap hari. Bukan berarti uang dan perjuangan mencapai impian nggak penting ya, tetapi bukan satu-satunya faktor menemukan ketenangan hidup. Kalau ditelisik lebih dalam, ada banyak hal kecil yang bisa merubah hidup aku, kamu, dan semua orang menjadi lebih tenang dan bahagia. Nggak perlu perubahan besar atau sesuatu yang instan, cukup mulai dari langkah-langkah sederhana yang bisa kamu terapkan sekarang juga. Lantas apa saja kebiasaan kecil yang mengubah hidup dan bikin kamu lebih damai setiap hari ? 10 K...

Di kehidupan sehari-hari kita sering dengar orang bilang, “Aku udah berusaha self-love, tapi kok masih takut sama omongan orang ya ?”   Nah, ini sebenarnya wajar. Sebagai makhlus sosial kita memang butuh penerimaan dari lingkungan, nggak heran kalau kerap cemas sama pendapat orang lain. Tetapi hal yang nggak boleh dilakuin menjadikan pendapat orang lain sebagai tolak ukur menjalani kehidupan. Evaluasi kalau memang salah, abaikan bila terlalu menganggu ranah privasimu. Pada dasarnya s elf-love bukan berarti kita harus kebal terhadap penilaian orang lain. Faktanya, bahkan orang yang sudah berusaha mencintai diri sendiri pun bisa tetap merasa cemas saat dikomentari . Jadi, kalau kamu merasa sudah mencoba cintai diri sendiri tapi masih overthinking tentang apa kata orang, itu bukan berarti self-love kamu gagal. Itu cuma tanda bahwa kamu masih dalam proses belajar dan berkembang. Nah, sekarang pertanyaannya: kenapa sih kita bisa tetap takut dinilai orang lain, meskipun sudah berusa...

Pernah nggak sih, kamu kepikiran sesuatu terus-menerus sampai susah tidur? Atau malah overthinking soal hal kecil yang belum tentu kejadian? Yup, overthinking kerap menghampiri siapa saja, baik kalangan remaja maupun orang dewasa. Kebiasaan ini ternyata bikin kamu dihantui rasa cemas, sulit tidur, hingga hilang fokus dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Bahayanya bila dibiarkan terus-menerus seperti itu, overthinking bisa menganggu kesehatan mental kamu yang ujungnya nggak bikin hidupmu enjoy. Kalau kamu lagi ditahap ini, sebaiknya pahami cara mengatasi overthinking agar bisa jalani hari-hari dengan penuh kelapangan. Namun, sebelum menilik cara mengatasi overthinking sebaiknya pahami apa saja sih ciri maupun penyebabnya. Ketika memahami apa yang kamu alami secara menyeluruh secara nggak langsung kamu pelan-pelan mengatasinya. Ciri-Ciri Overthinking freepik.com/freepik Overthinking (berpikir berlebihan) sering dialami siapa saja, terutama bagi remaja, sebab sedang di ...